前回、もみほぐしを受けると老廃物や疲労物質を流せる、ということを書きました。
参照記事：休んでも取れない疲れに
もみほぐす ⇒ 血流がよくなる ⇒ その血流で老廃物が流れる
でしたね。
しかし、血液がドロドロ状態ならどうでしょうか？
水分補給の必要性
そうなんです、お気づきの通り、効果的に流すには十分な「水分量」が必要です。
ですので施術を受けた後は、十分な水分を摂っていただきたいと思います。
実際、施術を受けた後は体が水分を欲していて、何気なく買ったペットボトルのお茶やスポドリをあっという間に飲み干してしまう、なんてことはよく起こります。
なのでリラクゼーションサロンを後にしたら、できるだけ早めに何らかの水分をしっかり摂取してくださいね。
老廃物が流れた後の「処理」と「排出」
老廃物が流れた後は、幾通りかの処理方法があり、それを経て体外に排出されます。
処理方法としては、
- リンパ節で処理
- 肝臓で分解・代謝
- 腎臓でろ過して尿として排出
です。
詳しく説明するとかなりのボリュームになるので、また別の投稿で書きますが、処理するにも排出するにも十分な水量があってはじめてスムーズに行なわれる、ということが容易に想像できると思います。
水分を摂らないとどうなるか
施術後に十分水分を摂らないと、せっかく流した老廃物も十分に排出されず、再び動きの悪い or 流れの悪いところに滞留してしまい、すぐにほぐす前の状態戻ってしまいます。
なので施術の効果を高めるためにも、持続させるためにも、施術を受けた後はたっぷり水分をお取りくださいね。
翌日のスッキリ感も違ってきますよ！
