PC作業やスマホの見過ぎで首肩が凝る、というのはよくあること …
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なぜ目を酷使すると首肩が凝るのか?
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季節の変わり目、不調の正体
季節の変わり目に体調を崩す方は多いです。 病気にならなくとも …
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すべてを手放してリラックス
仕事や学業が休みで、今日はリラックスしよう!と思ったとき、皆 …
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効果的に「流す」には
前回、もみほぐしを受けると老廃物や疲労物質を流せる、というこ …
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休んでも取れない疲れに
休んでるのにまだダルい、 週末を寝込んで無為に過ごした、 十 …
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