季節の変わり目に体調を崩す方は多いです。
病気にならなくとも、疲労感、倦怠感、ダル重、めまい、耳鳴り、やる気が出ない、何もしたくない、という状態になりやすいです。
これはその人がだらしないとか気合が足りないという事ではありません！
不調の原因
この時期、曇天と晴天、気温や気圧の乱高下、日が短くなってくること…など諸々の変化で、意識はしなくても自律神経はフル回転しています。
身体をフル回転に動かせば疲れるのは目に見えて分かりますが、自律神経はフル回転しても目には見えません。
しかし、確実に疲れているのです！
これが疲労感、倦怠感、ダル重感の正体です。
しかも神経系の疲れですから、メンタルにも影響します。
ヤル気が出ない、何もしたくないのはこの神経系の疲れのせいです。
なので動けないのはあなたのせいではありません！
身体への影響
それに加えて、寒くなると身体に無意識に力が入り、緩むきっかけがないと筋肉は凝り固まる一方です。
筋肉が凝り固まると、自律神経が身体に働きかけても、身体がスムーズに反応できなくなります。
例えば自律神経が副交感神経優位にし、血管を膨張させ、筋肉を弛緩させ、休養モードにしようとしても、首肩が凝っていたり足腰が張っていると、副交感神経優位に切り替えることが難しくなってしまいます。
解決策
こういう時はもう、揉みほぐしを受けるしか方法はありません。
心地よい揉みで筋肉を動かし、適度な刺激を入れると、筋肉は緩みます。
血流もよくなり、疲労物質や老廃物、ストレス物質を流すことができ、スッキリします。
自律神経の働きに体も反応しやすくなり、季節の変わり目を乗り越えやすくなります。
ぜひ当店のボディケアで不調をリセットしてくださいね！
